Підтримання частоти рук за рахунок гігієни, є одним з найбільш важливих кроків, які ми можемо зробити, щоб уникнути захворювання та розповсюдження мікробів до інших. Багато хвороби та умови розповсюдження полягають у не митих руках з милом і чистою проточною водою. Якщо чиста проточна вода не доступна, хоча в багатьох частинах світу, вона доступна, використовуйте мило і доступну воду. Якщо вода і мило недоступні, використовуйте для рук дезінфікуючі засоби на спиртовій основі, які містять щонайменше 60% спирту.
Коли слід мити руки?
- До, під час і після приготування їжі
- Перед прийомом їжі
- До і після догляду за хворим
- До і після лікування порізу чи рани
- Після відвідування туалету
- Після зміни підгузників або подтирания дитини, який відвідав туалет
- Після того як ви высморкались, ним пчихнули або кашлянули
- Після контакту з твариною, кормом або відходом тваринництва
- Після дотику до сміття
Як слід мити руки?
- Намочіть руки в чистій проточній воді (теплою або холодною) вимкніть кран і візьміть мило.
- Намильте руки, потерши їх разом з милом. Обов’язково намильте тильні сторони долонь, між пальцями і під нігтями.
- Тріть руки не менше 20 секунд.
- Обполосніть руки ретельно під проточною водою.
- Витріть руки насухо чистим рушником або висушіть їх.
Що робити, якщо у вас немає мила і чистої проточної води?
Миття рук з милом і водою є кращим способом, щоб зменшити кількість мікробів на руках у більшості випадків. Якщо мило і вода не доступні, використовуйте для рук спеціальні спиртні дезинфікуючі засоби з вмістом спирту не менш 60%. Спирт може швидко зменшити кількість мікробів на руках у деяких ситуаціях, але воно не видаляють мікроби з рук і не всі мікроби гинуть від хімічної дії спирту.
Дезинфікуючі засоби для рук не настільки ефективні, коли руки явно забруднені.
Як використовувати дезинфікуючі засоби для рук?
- Нанесіть засіб на долоню однієї руки (прочитайте етикетку про правильному обсязі необхідного засобу)
- Потріть руки.
- Розтирайте засіб по всій поверхні рук і пальців, доки ваші руки не стануть сухими.
Увага! Дезинфікуючі засоби для рук на спиртовій основі можуть викликати отруєння алкоголем при прийомі всередину. Зберігайте в недоступному для дітей молодшого віку місці.
